Frau blickt dem Sonnenuntergang entgegen

Eine Reise zu mehr Lebensqualität

Veränderung beginnt selten mit großen Schritten – sondern mit dem Mut, einen neuen Weg zu sehen.“

Start: Welcome

Achtsamkeitstrainerin, Achtsamkeitsbasiertes Coaching, Gesundheitscoaching & Achtsamkeit, ganzheitliche Gesundheit & Lebensbalance, systemisch achtsam

Kontakt

Willkommen bei systemisch | achtsam

Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät – durch Stress, Erschöpfung, Konflikte oder Veränderungen

– kann es hilfreich sein, innezuhalten und neue Perspektiven zu entwickeln.

Jeder Moment bietet die Chance, neu zu navigieren!

Ich begleite Sie wertschätzend und systemisch-achtsam – mit Raum für Reflexion, neuen Impulsen und Stärkung Ihrer Ressourcen.

Wir richten gemeinsam den Blick:
• auf das, was Sie stärkt,
• auf versteckte Potenziale und neue Lösungswege,

um Ihre Ziele zu erreichen!

Eine Reise zu mehr Stabilität und Zufriedenheit.

Mein Angebot:

Systemische Beratung & Therapie

für Einzelpersonen, Paare & Familien – klärend, lösungsorientiert und ressourcenstärkend

Gesundheitscoaching & Achtsamkeit

zur Unterstützung bei Stress, Belastung, Erschöpfung oder Lebensübergängen

Psychoonkologische Beratung

zur emotionalen Entlastung und Stärkung der Selbstfürsorge für Betroffene und Angehörige

Kurse & Workshops

für mehr Resilienz, Achtsamkeit und Energie

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich in belastenden Lebensphasen befinden, nach Orientierung suchen oder neue Impulse für ihr persönliches Wachstum wünschen.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihren eigenen Weg wieder klarer zu sehen – kompetent, achtsam und auf Augenhöhe.

Über mich

Ich bin Tanja Hesse, systemische Therapeutin, Achtsamkeitstrainerin und Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg – mit Kompetenz, Erfahrung und einem integrativen Ansatz, der Körper und Geist verbindet.

Qualifikationen (Auswahl):

✔ Systemische Therapeutin (DGSF)
✔ EFT-Paarberatung
✔ Mind-Body-Medizin (KEM)
✔ Achtsamkeit (MBSR / MBCT/ MBCL)
✔ Psychoonkologin (DKG)
✔ Gestalttherapeutische Beraterin (FPI)